BPI

5 aplicações que vão ajudar a melhorar a sua memória

5 aplicações que vão ajudar a melhorar a sua memória

Existem muitas formas que contrariam a perda de memória e que estimulam a parte cognitiva do nosso cérebro. Juntamente com um estilo de vida de saudável, as apps de jogos de lógica prometem meter o seu cérebro em forma.
Sem memória não existiria aprendizagem, recordações e, sobretudo, evolução. Por essa razão, é importante que o cérebro seja estimulado de várias maneiras para que não perca as suas funções cognitivas.
É sabido que uma boa alimentação, à base de alimentos antioxidantes, ajuda a melhorar o...

Ver Mais

Cinco alimentos que jamais deve colocar no frigorífico

Cinco alimentos que jamais deve colocar no frigorífico

Quando em dúvida, é melhor colocar no frigorífico para evitar que se estrague, certo? Errado.

O que é que isso está a fazer dentro do frigorífico!?’ Se mora sozinho, é solteiro e nunca ninguém lhe ensinou o que deve e o que não deve ser mantido no frio, esta é uma pergunta que provavelmente já ouviu – como se fosse óbvio que o tomate não deve ser guardado no frigorífico. ‘O quê!?’ Não, não deve.

Eis uma lista de cinco alimentos básicos, usados muitas vezes várias vezes ao dia, que...

Ver Mais

Cinco cartões para quem costuma viajar

Cinco cartões para quem costuma viajar

Se costuma viajar seja em férias ou em trabalho, existem alguns cartões de crédito que são vantajosos para si. A Comparamais reuniu uma lista dos cartões que lhe trazem mais benefícios quando viaja.

Existem tantos cartões de crédito que por vezes torna-se complicada a tarefa de escolher qual é o mais adequado. Um dos aspetos que mais importa quando viaja são as milhas aéreas que lhe são oferecidas em cada compra que fizer com o seu cartão. A juntar ao benefício das milhas aéreas, pode escolher um cartão que lhe...

Ver Mais

Campanha alerta para o risco de acidentes nas piscinas e praias

Campanha alerta para o risco de acidentes nas piscinas e praias

A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de sensibilização para o risco de lesões na coluna vertebral associado à prática de mergulhos nas piscinas e praias.

“Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!” é o mote desta iniciativa que está disponível nas redes sociais através de um vídeo que apresenta os dez conselhos que as pessoas devem seguir para prevenir este tipo de acidentes.

Para Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da...

Ver Mais

Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol

Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol

Distraídas com as brincadeiras ao ar livre e com a alegria que esses momentos lhes proporcionam, as crianças correm sérios riscos se não forem protegidas dos malefícios da exposição solar excessiva. Saiba como prevenir a insolação e aprenda a reconhecer os sinais de alerta.

Para as crianças, o verão é sinónimo de férias, praia, piscina e de muito tempo passado ao ar livre, na companhia dos que mais gostam. Mas, para que estes momentos correspondam àquilo que idealizaram, é imprescindível protegê-los do perigo...

Ver Mais

Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las

Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las

O verão é uma época típica de férias, descanso e diversão, mas é também uma altura do ano em que o sol e as temperaturas elevadas deixam, sobretudo, as crianças, os idosos, as grávidas e as pessoas com doenças crónicas mais vulneráveis.

Com medidas gerais muito simples, como atenção à alimentação e à hidratação, manutenção de bons hábitos de higiene e uso responsável de medicamentos, é possível evitar ou minimizar os danos que as doenças mais comuns desta época possam causar na...

Ver Mais

Como reagir com calma aos saldos

Como reagir com calma aos saldos

Para que aproveite a época dos saldos da melhor forma, ficam aqui alguns conselhos.

“A tendência do momento parece mesmo ser… não aproveitar muito os saldos. E apostamos que vai querer conhecer esta tendência de consumo!
Provavelmente já conhece o movimento que se tem insurgido muito nas redes sociais e blogs de moda, o Slow Fashion – mas deixo um resumo: consiste em encarar o consumo de moda de uma forma muito mais lenta que o ritmo que nos é imposto por cadeias de fast fashion e, também, pelas próprias redes...

Ver Mais

7 regras na alimentação que valem ouro (e saúde) nos meses mais quentes

7 regras na alimentação que valem ouro (e saúde) nos meses mais quentes

Não são uma imposição, antes uma agenda de bem-estar e alimentação equilibrada para os meses mais quentes do ano. No fundo, o bom senso que deve acompanhar uma vida saudável.

1- Faça, sempre que possível, refeições ligeiras e fracionadas, procurando alimentos de fácil digestão.

2- Deve eleger os seguintes alimentos: frutas, verduras, legumes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos.

3- Evite os seguintes...

Ver Mais

Viva! no Instagram. Siga-nos.