Pingo Doce - Take Away Natal e Ano Novo

Chegou o Dia dos Avós. Vamos mimá-los hoje e sempre?

Chegou o Dia dos Avós. Vamos mimá-los hoje e sempre?

Já ouviu a expressão “os avós são pais duas vezes”? O dia deles assinala-se a 26 de julho e não faltam atividades para os netos passarem bons momentos com os seus ídolos. Sugerimos duas a Norte e duas ao Centro.

Viajar (até ao Porto) no tempo

Em plenas férias de verão, o Museu dos Transportes e Comunicações convida os mais novos a desafiarem os seus avós para uma visita ao Museu e para uma autêntica viagem no tempo. Com as exposições do museu, podem conhecer os veículos que estiveram ao...

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Conhece estas apps e gadgets de viagem?

Conhece estas apps e gadgets de viagem?

Para os viajantes que querem andar mais atualizados, criámos uma lista das apps e gadgets de viagem do momento. Do fundamental ao acessório, da fantasia às necessidades mais básicas, aqui está a lista final do viajante moderno.

1. Comece as férias com o pé direito

Já aterrou num país e a sua mala noutro? Então vai gostar do primeiro gadget de viagem da lista: o TrakDot diz-lhe em tempo real onde está a sua bagagem. Sim, mesmo que esteja dentro de contentores metálicos, como...

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Seis passos para levar boas energias para a sua casa

Seis passos para levar boas energias para a sua casa

Objetivo primordial: sentir-se bem no seu espaço.

Grande parte do dia pode ser passada fora de casa. Mas depois da rotina agitada do dia a dia, não há quem não careça de um espaço que sente que é seu e onde se sente bem em qualquer ocasião.

Tendo em vista melhorarmos em diversos aspetos da própria vida, o The Chalkboard Mag, que se define como guia para uma vida mais saudável, refere a importância de aperfeiçoarmos a nossa casa a nós mesmos, para criar um ambiente neutro e com boas energias.

Antes de...

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Dicas para utilizar menos plástico

Dicas para utilizar menos plástico

O consumo de plástico é um dos grandes flagelos dos tempos modernos. Todas as vezes que nos deparamos com notícias sobre o impacto dos resíduos na natureza ficamos com um nó na garganta.

Mas se por um lado este tipo de imagens ou notícias não nos está sempre a entrar “em casa” – e fica fácil esquecermos de que devíamos ser um bocadinho mais cautelosos… – por outro lado faltam-nos opções. Muitas vezes recorremos ao plástico sem pensar, é um comportamento normalizado, não...

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Cinco conselhos para um coração saudável

Cinco conselhos para um coração saudável

É o músculo mais importante do nosso corpo, composto por duas bombas musculares, do lado direito e do lado esquerdo, que batem em simultâneo. As doenças cardíacas e cardiovasculares são das principais causas de morte em todo o mundo. Para evitá-las, é preciso manter um coração saudável. Saiba como.

Todos sabemos que uma alimentação saudável e a prática de exercício físico são benéficas para a saúde. No entanto, quantos de nós por vezes nos esquecemos destes conselhos vitais? Fomos falar com um cardiologista que...

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8 parques naturais que precisa conhecer

8 parques naturais que precisa conhecer

Em Portugal, o turismo de natureza não precisa de ser criado. Precisa é de ser divulgado e comunicado, defendem muitos agentes do setor. Descubra paisagens verdejantes onde o ar continua a ser mais puro.

No território de Portugal continental, podemos encontrar um parque nacional, 13 parques naturais, nove reservas naturais e seis áreas de paisagens protegidas. Nos Açores, existem 9 parques naturais, um por cada ilha. Na Madeira, conta-se um. Apesar de serem todos deslumbrantes, há, no entanto, alguns que, por uma ou outra...

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Ó Portugal, quão mal te faz o sal?

Ó Portugal, quão mal te faz o sal?

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a principal causa de mortalidade entre os portugueses, sendo a hipertensão um dos fatores que mais contribui para o risco do seu desenvolvimento.

Em Portugal, cerca de dois milhões de adultos são hipertensos, dos quais apenas metade sabe que sofre desta doença e só 11% têm a sua tensão arterial devidamente controlada. Além da medicação com um anti-hipertensor (que poderá ser necessária), são primordiais as recomendações para os hábitos e estilos de vida saudáveis: aumentar o...

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Sete truques para parecer mais alta

Sete truques para parecer mais alta

Não há roupa que nos sirva a todas, nem silhueta que partilhemos com todo o mundo feminino e ainda bem – que graça seria sermos todas iguais?

Hoje a dica é para as mais baixinhas, ou mesmo para as de altura mediana que também queiram alongar as pernas. As roupas servem para enaltecer as nossas melhores qualidades, mas sem querer esconder o que somos, mal não há em querer dar uma sugestão um pouquinho só diferente (quem nunca?)…

Para alongar as pernas, os truques são simples, e assentam nas peças...

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