Crónicas

Segunda-feira 25 Fevereiro, 2019 15:33

Língua Portuguesa: a origem da palavra «Obrigado»

Com o sentido de agradecimento que lhe damos hoje, só no século XIX começamos a ver surgir nos nossos textos o «obrigado». Qual é a origem da palavra «obrigado»?

O que quero saber é isto: qual é a origem desta palavra? Assim, à partida, parece fácil. Podemos fazer aquelas viagens no tempo que já começam a ser costumeiras por estas bandas.

«Obrigado» virá do particípio passado do verbo latino «oblig?». Este, se escavarmos um pouco, veio da raiz indo-europeia «*ley?-», que significaria ligar — e, diga-se,...

Sexta-feira 15 Fevereiro, 2019 17:05

Há vegetais, frutos e hortaliças que sabem (ainda) melhor em fevereiro, quando é época deles

Nos dias que correm, temos a vantagem de já não estarmos dependentes da sazonalidade. Em qualquer altura, encontramos à venda fruta, legumes e hortaliças de todas as estações. No entanto, ao optarmos pelos de agora, só temos a ganhar!

Se ingerir cada alimento na época própria, aproveita todo o seu sabor e tira maior partido da relação qualidade/preço. Essenciais numa alimentação saudável, devem ser consumidos numa dose diária mínima de cinco porções, cerca de 400 gramas. Estes são os vegetais e as frutas que deve...

Segunda-feira 4 Fevereiro, 2019 10:56

Cancro do pulmão: é melhor prevenir que remediar

Esta segunda-feira, 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro.

O cancro do pulmão é, atualmente, a primeira causa de morte por cancro nos homens em Portugal, e a terceira no sexo feminino, atrás do cancro do cólon e do cancro da mama. Por ano são efetuados novos diagnósticos de cancro do pulmão em cerca de 5.730 homens e 1.430 mulheres, e morrem por esta doença aproximadamente 5.100 homens e 1.080 mulheres.

Apesar dos progressos conseguidos no seu tratamento, os ganhos verificados na sobrevida...

Quinta-feira 31 Janeiro, 2019 15:16

O voo atrasou: saiba o que fazer

A lei sobre voos atrasados é clara: o cliente tem direito a uma indemnização. Saiba o que fazer com a ajuda da AirHelp e reclame os seus direitos.

Quando planeamos uma viagem, nunca nos preocupamos com atrasos ou cancelamento de voos. Mas, infelizmente, a maioria dos turistas já enfrentou transtornos por problemas com passagens aéreas. Em 2018, cerca de 7 milhões de passageiros sofreram com problemas relacionados a voos que partiam de Portugal, segundo pesquisa divulgada pela AirHelp, empresa que defende os direitos dos...

Terça-feira 22 Janeiro, 2019 15:25

Saldos ainda mal começaram. Tome nota do calendário

Se espera pelos saldos para fazer as suas compras a um preço mais baixo, o melhor é conhecer quando é que é a melhor altura para comprar os produtos. A plataforma de comparação de produtos de crédito e de telecomunicações Compara Já fez um calendário dos saldos e promoções para este ano.

Se decidiu poupar mais dinheiro nas suas compras este ano, o melhor é ficar a par deste calendário.

Janeiro: o mês das grandes promoções pós-natalícias. O primeiro mês do ano é tipicamente aquele em que...

Segunda-feira 14 Janeiro, 2019 10:56

Gripes e constipações não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-las

Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são distintos e indissociados. Saiba o que os diferencia em termos práticos e descubra o que pode fazer para se defender desta ameaça.

Apesar da constipação comum e da gripe, também apelidada de influenza, serem duas infeções causadas por vírus e provocarem um aumento da mucosidade, lacrimejo, espirros ou tosse, nem todos os seus sintomas coincidem. Os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias...

Sexta-feira 4 Janeiro, 2019 17:11

Dicas para reverter os excessos do Natal

Engordei, e agora o que faço?

Por muito que ao longo do ano dispensemos o açúcar, a gordura e os alimentos que no geral são conhecidos por não serem muito benéficos para a saúde, nas semanas que antecedem as festas, Natal e Passagem de Ano, há sempre a desculpa do “para o ano volto à dieta” ou “para o ano começo uma dieta”. Entre jantares de Natal, visitas à família, jantares em casa para os amigos até chegar o Dia de Reis, é quase um mês inteiro de excessos. A verdade é que nenhuma pessoa...

Quinta-feira 3 Janeiro, 2019 12:20

Nutrição: 8 alimentos indispensáveis no inverno

No outono e no inverno, há que mudar o elenco à mesa, com alimentos reconfortantes, para acompanhar pratos também eles mais calóricos (sem abusos). O que lhe trazemos é natural, com sabor bem português. Oito ingredientes nascidos em território luso.

Abóbora

Inclua-a em sopas, saladas quentes, assados.

Da mesma família do melão e da melancia, a abóbora contém uma grande quantidade de fibras e minerais essenciais e antioxidantes. Trata-se de um alimento rico em vitamina C e zinco. Possui um...

Segunda-feira 17 Dezembro, 2018 15:31

Natal à mesa: saber escolher para melhor comer

Neste mês dedicado à celebração e tentações nutricionais de elevada densidade calórica, é frequente questionarmos se realmente as escolhas que fazemos no Natal serão acertadas e moderadas. A nutricionista Inês Carretero reuniu um conjunto de dicas fáceis de colocar em prática, tudo para que tenha um Natal mais saudável.

O dia de Natal não representa só por si um perigo na alimentação saudável ou um boicote a um estilo de vida regrado. Na realidade, todos os outros 364 dias do ano são certamente os responsáveis...

Segunda-feira 3 Dezembro, 2018 11:32

Dicas originais e criativas para a sua decoração de Natal

Transformar os nossos cenários quotidianos habituais em ambientes mágicos, recheados de cor, de luz e de brilho, imbuídos de espírito natalício, é um dos desafios da quadra, ano após ano. Saiba o que pode fazer com pouco para conseguir muito.

Desengane-se! Não é preciso gastar muito para decorar a casa para esta época festiva. Muitas das vezes, as coisas que temos em casa, combinadas com os objetos certos, podem ser criadas decorações originais e económicas. Pretende uma decoração natalícia elegante e atual? Utilize...

Segunda-feira 26 Novembro, 2018 14:59

Não consegue gerir o stress? Relaxe

O ritmo de vida dos nossos dias é, por si só, indutor de stress. Muito para além de uma mera sensação de mal-estar, o stress é um problema que pode estar na origem de patologias de variada ordem. Aprendermos a relaxar é a melhor forma de nos equilibrarmos.

A vida moderna é excessivamente acelerada, normalmente, devido a uma profissão exigente que consome grande parte do dia, o que conduz, facilmente, à sensação de que os acontecimentos e o tempo fogem do nosso controlo.

O excesso de responsabilidade e de pressão...

Terça-feira 13 Novembro, 2018 10:39

Novembro é o mês de sensibilização para a Diabetes

Diabetes mata 10 a 12 portugueses por dia

Novembro é o mês de sensibilização para a Diabetes. Uma altura onde soam mais alto os alertas para uma doença que ainda mata entre 10 a 12 portugueses por dia. Uma data onde se replicam as mensagens para a adoção de comportamentos adequados, acompanhados pelo devido apoio de profissionais de saúde.

Em Portugal, por dia, são diagnosticados com diabetes cerca de 200 novos casos e 500 doentes são internados nos hospitais portugueses. A prevalência estimada da...

Terça-feira 30 Outubro, 2018 12:03

Reforçar a imunidade no outono com a alimentação

Durante o outono é importante reajustarmos a nossa alimentação, devido à necessidade de nos adaptarmos às novas temperaturas mas, também, de forma a protegermo-nos das indesejadas gripes e constipações tão típicas desta época. Siga os conselhos da nutricionista Joana Bernardo.

Os dias mais frios implicam um ligeiro aumento das nossas necessidades energéticas, de modo a que o nosso corpo consiga manter a sua temperatura estável, não sendo, contudo, este um aumento significativo e, jamais, uma justificação para hábitos...