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Regresso às aulas: número de horas de sono é determinante para o sucesso escolar

Regresso às aulas: número de horas de sono é determinante para o sucesso escolar

Problemas de concentração, dificuldade em reter informações ou um baixo desempenho na sala de aula podem ser consequências de um sono insuficiente. Além disso, uma boa noite de sono ajuda as crianças a gerir melhor as emoções, controlar impulsos e tomar boas decisões, o que é fundamental para o seu sucesso académico.

“O regresso às aulas e a novos horários para acordar e deitar pode ser muito desafiante para as famílias que voltaram de férias, um período em que as rotinas são bastante diferentes. O sono é...

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Portugal entre as melhores Marcas País do Mundo

Portugal entre as melhores Marcas País do Mundo

Portugal está entre as melhores Marcas País da Europa e do Mundo, segundo dados do Bloom Consulting Country Brand Ranking – Edições Turismo e Negócios 2019/2020, que avalia o desempenho e a atratividade da marca de quase 200 países e territórios.

No Turismo, subiu três posições até ao 7.º lugar da tabela da Europa e teve uma ascensão de seis lugares até à 14.ª posição mundial. Segunda aponta a Bloom Consulting, “o ciclo extremamente favorável que Portugal atravessa no que toca à atração de turistas é...

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Domingos Gomes vai ser homenageado

Domingos Gomes vai ser homenageado

No ano em que cumpre uma data histórica na sua vida profissional, 50 anos ligado à medicina desportiva, Domingos Gomes, antigo médico do FC Porto, vai ser homenageado por diversos profissionais de comunicação social, que agendaram o momento para quarta-feira, dia 4 de setembro, em Matosinhos.

Com 26 anos de ligação aos dragões, Domingos Gomes destacou-se no mundo da medicina pelo seu rigor e profissionalismo, sem olhar a cores clubísticas. Nesse sentido, destaca-se o momento em que, em maio de 1995, na altura...

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Os benefícios da melancia

Os benefícios da melancia

Além de extremamente saborosa, pobre em calorias e refrescante, a melancia apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Para incentivar o seu consumo, o portal Green Me apresentou seis motivos pelos quais deve comer melancia todos os dias.

Coração saudável
A melancia contém níveis elevados de um notável antioxidante, chamado licopeno – também presente no tomate – que é responsável por manter o coração jovem e evitar os danos provocados pelos radicais livres. Além do licopeno, a melancia...

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Estudo revela que poluição pode ser tão grave para os pulmões como um maço de tabaco por dia

Estudo revela que poluição pode ser tão grave para os pulmões como um maço de tabaco por dia

A poluição atmosférica, especialmente pelo ozono, está a aumentar devido às alterações climáticas e pode acelerar doenças pulmonares tanto quanto fumar um maço de cigarros por dia, indica um estudo, realizado pelas universidades norte americanas de Washington, Colúmbia e Buffalo, que foi publicado, na terça-feira, na revista científica da Associação Médica Americana (JAMA-The Journal of the American Medical Association).

Embora outras investigações tenham já evidenciado uma relação direta entre os poluentes...

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Há um lugar português onde os carros sobem sozinhos

Há um lugar português onde os carros sobem sozinhos

Será ilusão, magnetismo, magia? Existe muita curiosidade em torno desta estrada “mágica” onde, inexplicavelmente, os carros sobem sozinhos.

Existem fenómenos que, não sendo propriamente fruto de milagres, não possuem (aparentemente) explicação. Quando isso acontece, ficamos profundamente assustados e, na ausência de uma explicação lógica e racional, a mente aponta para um caso de magia, magnetismo ou bruxaria.

É portuguesa (e fica em Braga) a estrada onde os carros sobem sozinhos

Em Braga,...

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GNR reforça policiamento “para umas férias tranquilas”

GNR reforça policiamento “para umas férias tranquilas”

Tendo em conta que o próximo fim de semana coincide com o período de início de férias para grande parte dos portugueses e com a entrada de milhares de turistas e de emigrantes em Portugal, a Guarda Nacional Republicana (GNR) anunciou que vai intensificar as ações de patrulhamento e apoio, em todo o território nacional, com particular ênfase nas praias, festas, romarias e eventos de grande dimensão assim como nos principais eixos rodoviários, nomeadamente nas fronteiras terrestres, onde se espera a chegada de inúmeros portugueses...

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Língua Portuguesa: 20 expressões do tempo das nossas avós

Língua Portuguesa: 20 expressões do tempo das nossas avós

A Língua Portuguesa está repleta de pequenos segredos e nem sempre as palavras querem expressar o seu sentido mais óbvio. É o caso das expressões idiomáticas. Uma expressão idiomática ocorre quando um termo ou frase assume significado diferente daquele que as palavras teriam isoladamente. Assim, a interpretação é captada globalmente, sem necessidade da compreensão de cada uma das partes.

Algumas destas expressões da Língua Portuguesa são cada vez menos utilizadas e têm vindo a ser substituídas por outras (talvez...

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